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Workouts caseros.

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Runner:
Que hay pues de esta página siempre armo algunas rutinas y da buenos resultados sin gastar tanto varo....
seguro servirá para alguien que le gusta el workout casero y aveces no tenga tiempo o dinero para ir al gym

http://www.menshealth.es/

 --__

jazz:
  Chido,las voy  a aplicar,a ver si no me da un pinche infarto,de tantos pinches cigarros diarios.




                                                                                                 Saludos.

German M.:
He seguido unas rutinas de Fausto Murillo en YouTube, tiene de Todo, rutinas Tabata, rutinas GAP, retos de 30 dias

DIOS (El jefe de jefes):
No mamen, entren a un gym, no hay atajos, hagan ejercicio y coman bien, sino tienen dinero pues simplemente no van a avanzar la comida chida no es gratis.

Ustedes no son negros y no están usando esteroides, así que vana tener que ir a un gym sí o sí.

German M.:
¿y si voy a un GYM y mi instructor es negro?

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