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Autor Tema: otra pregunta de proteinas  (Leído 2023 veces)

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Desconectado Tattoo

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otra pregunta de proteinas
« en: Junio 03, 2011, 01:14:04 pm »
Hola mis amigos schwartznegers & van damms jajaja
Bueno hace varias dias mi socio me dice q pedo con tu proteina?tu cara ya se ve mucho mas llena.y si tomo proteina cada ves despues del gym 2 porciones(en una ves) durante casi un año.
Y me dijo tambien q conosio varios weyes q tomaron mucho proteina como por un año y despues la dejaron por varios meses y entrenaron con dieta y luego sus musculos se empesar pegar al piel y paresio muy bonito.
Algien aka lo hico?

Desconectado MALOSO

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Re: otra pregunta de proteinas
« Respuesta #1 en: Junio 03, 2011, 01:34:46 pm »
No entiendo que es lo que quieres lograr? jaja. Lo que si te puedo decir de una vez es que no debes de tomar más de un scoop de proteína en una comida, tu cuerpo tiene una capacidad límite de absorción, los que hacen el producto hacen que esta capacidad se llene con solo un scoop si te estás hinchando (a base de la proteína) es porque no la estás utilizando y esta se almacena en forma de grasa.

Pero realmente hay muchos factores de alimentación que pueden estar causando esto, generalmente esto se da porque estás reteniendo líquidos y si retienes líquidos es porque no hay suficiente agua en tu organismo (osea toma más agua).   
Bienvenidos al mundo del PU, sientanse cómodos saliendose de su zona de confort.

Desconectado K A L

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Re: otra pregunta de proteinas
« Respuesta #2 en: Junio 03, 2011, 02:51:44 pm »
Wey... tienes casi año y medio con esa proteína, fíjate si no ha caducado primero...  help  y el que hayas subido de peso no se debe a eso, comes más chatarra que yo wey... la proteína no tiene nada que ver, de hecho te tomas la mitad o un cuarto de la ración que viene indicada; o ve con un nutriólogo que sepa los requerimientos exactos que necesitas.
« última modificación: Junio 03, 2011, 02:55:49 pm por K A L »
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Desconectado Rico_Vlad

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Re: otra pregunta de proteinas
« Respuesta #3 en: Septiembre 18, 2011, 02:22:12 pm »
A lo mejor a lo que tu te refieres es que los tipos que dejaron la proteina era porque estaban en etapa de crecimiento muscular y despues pasaron a la etapa de marcado definición y rallado pero lo mas probable es que no estuvieran tomando una proteina comun lo mas probable esque estuvieran tomando un ganador de peso para poder aumentar su masa muscular y despues pasar a la etapa de definicón y modificar su dieta evitando carbohidratos y grasas que es lo que contiene el ganador de peso aparte de proteina, en la etapa de definición se modifica la dieta se deja los carbohidratos o se consumen en muy pocas proporciones la proteina no se deja se toma proteina pero baja en carbohidratos o de zero carb y se modifican las rutinas de ejercicios ya que no vas hacer las mismas repeticiones ni el mismo peso, espero y te sirva esto y si tienes cualquier duda puedes preguntarme. salu2 a to2 los puas

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