Se trata de una aplicación que se llama casi cómo el título de el tema “abdominales en 30 días” o también puede encontrarla cómo “tableta de chocolate” está tanto cómo para AppStore cómo para Play store,es una aplicación que tiene 3 niveles;perder grasa de la barriga,abdominales cómo piedras y tableta de chocolate,en cada nivel tiene 30 días de entrenamiento,yo empecé en el nivel 3 y son ejercicios muy completos,incluso la aplicación ya incluye algo de cardio,no es algo “definitivo” pero te servirá bien cómo parte de tu entrenamiento.
También les quiero hablar de otra aplicación llamada “Freeletics” que está en AppStore,la verdad no sé si también está en play store pero tiene ejercicios muy completos de gym,ejercicios de barra,y rutinas que las puedes hacer en casa,también la recomiendo
